SAVANYÚ KÁPOSZTA
A savanyú káposztának rendkívül magas a rosttartalma, így segít megtisztítani a beleket a lerakódott salakanyagoktól, átmossa a vastagbelet, helyreállítja a bélflórát, ezzel pedig megkönnyíti az emésztést és az anyagcserét. A derékbőségedből pedig centiket farag le.

UBORKA
Az uborka kiemelten lúgosító hatású növény, segít helyreállítani a szervezet pH-értékét. Ráadásul káliumban gazdag, így jótékony hatással van a vesék működésére, gyorsítja a méregtelenítést. Ajánlott egész évben fogyasztanod akár nyersen, akár salátaként.

LENMAGOLAJ
A lenmagolajat használhatod lúgosító salátaöntetként - kiváltva ezzel az előre gyártott hizlaló és egészségtelen majonézes önteteket. Az összezúzott lenmagpedig kiváló természetes rostforrás, így segíthet a székrekedés megszüntetésében és az anyagcsere élénkítésben.

PARADICSOM
A vízhajtó, méregtelenítő, lúgosító hatású paradicsom segít megszabadulni a sejtek közé lerakódott fölösleges víztől, ami jellemzően a has és a csípő tájékán jelentkezik, pluszcentik formájában. Kimossa a szervezetedből a felgyülemlett mérgeket, így a tested megkönnyebbül, az anyagcseréd és az emésztésed pedig felgyorsul.

KAKAÓ
Egy bögre forró, habos kakaóról talán nem a zsírégetés szó ugrik be elsőre. Ha azonban valódi kakaóport fogyasztasz, cukor nélkül, egész más a hatás. A 70% feletti kakaó ugyanis kedvezően befolyásolja a vérkeringést, ezzel pedig az anyagcserét is segíti.

ANANÁSZLÉ
Zsírégető hatása mellett jobb közérzetet biztosít, és édesség iránti vágyadat is csökkenti. Könnyű és ízletes táplálék, 10 dkg csak 30 kalóriát tartalmaz. Salaktalanító, emésztésserkentő hatásának köszönhetően gyorsan megszabadít a plusz kilóktól.

VÖRÖSBOR
A vörösbor a fogyókúrádban is sokat segíthet: amellett, hogy csökkenti a koleszterinszintet, nagyon jó hatással van az emésztésre, pH-értékének köszönhetően megkönnyíti a gyomor munkáját, így felgyorsítja az anyagcserét, és segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól.