Éljenek a tákák..de nem a szemed alatt!

Számítógép előtt töltött órák, éjszakákba nyúló, tévénézéssel töltött esték, hajngalig tartó partizás - mind-mind igénybe veszik és fárasztják a szemeidet. Fontos, hogy ezt a területet is kellő körültekintéssel ápold. Megmutatjuk, hogyan teheted meg egyszerűen és olcsón!

Táskás szemre Uborka/burgonya

Az uborka és a krumpli jótékony, hidratáló hatású - akár pakolásként, akár önmagában. Két uborkakarikát vagy egy kisebb reszelt krumplit (zsebkendőbe csavarva) tegyél relaxálás közben a szemeidre. Mindkettő felfrissíti a szemkörnyéki bőrt, lelohasztja a táskákat és az esetleges duzzanatokat.

Karikás szemre alma

Az almapakolás sok vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, bőrfeszesítő hatású, fáradt bőrre és karikás szemek ellenszereként kiváló. Héjastul reszelj le egy almát, keverj hozzá egy-két evőkanál mézet, és vidd fel a szemed alatti területre. Fél óra múlva mosd le. Hatása magáért beszél.

Fáradt szemre búzavirág borogatás

A szem kifáradása és a szemfehérje rezettsége esetén kitűnő hatásúak a búzavirágból készült borogatások. Főzz szalmasárga teát a gyógynövényből, majd a leszűrt, langyos folyadékba márts gézt vagy vattadarabot. Félig kinyomkodva tedd a cukott szemhéjadra, és gyakran áztasd újra, cserélgesd. Végül töröld szárazra a bőrt, és vékonyan kend be szemránckrémmel.

Extra tipp

Fogyassz minél több A-vitamint tartalmazó élelmiszert, mert azok fokozzák a szem látóképességét. Nagy mennyiségben található a sárgarépában, a sütőtökben, a májban és a tojássárgájában.

Gyors tippek duzzadt szemre

• A vérkeringés élénkítésére: tegyél 3-3 perces hideg-meleg váltóborogatást a szemeidre. Hideggel fejezd be.
• Hideg frissítő: A hidegben összehúzódnak a szövetek, csökken a vérellátás. A géllel töltött, jeges maszkok ezért kisimítják a szemhéjat, segítségükkel a kivörösödés gyorsan eltűnik.
• Teakúra: helyezz lehűtött feketetea-filtert a szemhéjadra 10 percre.
• Szemtorna: Az edzés hatásos ódja a szemgimnasztika, amely a szemgolyó tornáztatását jelenti. Hatására fokozódik a vérkeringés, ezáltal megszűnik vagy enyhül a szem fáradtsága, amit szúró, égő egő érzés formájában érzékelhetsz. A szemgolyókat lassan mozgasd felfelé és lefelé. Rövid pihentetés után többször ismételd meg.