Ne vonj vállat, ha napvédelemről van szó: a bőröd nem felejt! Az évek során "beszerzett" UV-sugárzás összeadódik, és évek múlva komoly gondokat okozhat. Már most figyelj a bőrödre, mert a szép bőr elsősorban egészséges!

Mit tesz az UV-sugárzás?

Hajlamosak vagyunk semmibe venni a szülők és a bőrgyógyászok aggodalmát, amikor a napra megyünk. Mi bajunk lehet? Legfeljebb leégünk kicsit...Csakhogy ennél többről van szó!

Az UV-,azaz ultraibolya sugarak a DNS-ünkbe idézhetnek elő kóros, visszafordíthatatlan elváltozásokat, amelyek legrosszabb esetben bőrrákot okozhatnak. A túlzott napozás, akár egyetlen leégés hosszú távon tehát komoly gondot jelenthet!

Attól, hogy nem látod, létezik!

Az UVB és az UVA sugárzás egyrészt öregíti a bőrt, másrészt a sejtjeinket mélyebben károsítják, mint az a tudósok korábban gondolták. A bőrgyógyászok szerint a fokozott UV-sugárzás miatt 20 éven belül bőrrákjárvány alakulhat ki.

A bőrünk naptőkéje

Tegyük fel, hogy leégsz a napon, mert nem használtál fényvédő krémet. Úgy tűnik, a bőröd túltette magát a megpróbáltatáson. Csakhogy ez nem igaz! Az időmennyiség, amit napozószerek használatával büntetlenül a napon tölthetünk, előre megszabott. Ez az ugynevezett naptőke, amivel gazdálkodhatunk.

Veszélyben vagy!

Életünk során a bennünket érő sugárzás felét 15 éves korunk előtt kapjuk - vélik a bőrgyógyászok. Pedig az, hogy milyen bőrminőséggel éled le az életed felnőttkorodban, a mostani elővigyázatosságból adódik. A felhúlyagosodással járó napégéssel növeled a felnőttkorban kialakuló bőrrák kockázatát.

Mennyire lehetsz barna?

Hiába szeretnél csokibarnára sülni, ha a bőröd ehhez nem tartalmaz elegendő pigmenteket. A bőr színét nemcsak a napozás mennyisége határozza meg, hanem a testedben lévő melanin, a szarurétegben a karotin, és véredben a hemoglobin.

Napszúrás ellen...

A magas hőmérséklet és a sugárzás miatt az agyhártyák gyulladásba kerülhetnek. Ez az őgynevezett napszúrás. Ilyenkor a beteg elviselhetetlennek tűnő fejfájást, szédülést, hányingert érez. Ha ilyesmit érzel, akkor azonnal menj hűvös, napfénytől védett helyre, igyál sok folyadékot, és pótold az izzadás miatti sóveszteséget! Kivédheted a napszúrást, ha csak sapkában/fejkednőben  mész napra.

TOP 5 INFO A NAPOZÁSRÓL

1. Sose menj védetlen bőrrel a napra!
2. Ha hófehér vagy, akkor nyaralás előtt szoktasd a bőrödet a naphoz.
3. Egyénenként változó, hogy kinek milyen erős sugárzást képes elviselni a bőre, de 12 és 14 óra között ne legyél tűző napon!
4. Ne napozz fényvédőt tartalmazó napozó nélkül!
5. Az UV-sugárzás behatol a fák árnyékába is! Tehát ilyenkor is ajnlatos fényvédőket használni!