Miért fontos a nyári szépítőkúra?

A nyári melegben kitágulnak a bőrödben lévő erek, nő a tested hőleadása, fokozódik a verejték - és a faggyútermelés, ráadásul a bűrünkön lévő kórokozók gyorsabban szaporodnak. Ha mindez nem lenne elég gyulladáskeltő, számolni kell azzal is, hogy a meleg és a gyakoribb fürdőzés miatt a bűrünk felszíne kiszárad, emiatt a felgyülemlett faggyú nem tud távozni a bőr alól, és begyullad - ebből lesz a pattanás. Ezért fontos, hogy nyáron még jobban figyelj a bőrápolásra!

Ha nem lépsz...

Ha a megváltozott időjárási körülményekhez idomulva nem változtatsz az arcápoláson is, akkor miteszerek és pattanások alakulhatnak ki. A meleg időben használt krémek, dezodorok és parfümök könnyebben válthatnak ki allergiás tüneteket vagy súlyos faggyúmirigy-gyulladást. Ezért közvetlenül napozás előtt sose használj parfümöt vagy pattanástalanító krémeket, csakis fényvédőt.

Legfontosabb szabály!

Annyira szennyezett a levegő, hogy az arcápolás első és legfontosabb lépése az arctisztítás. Nem lehetsz olyan fáradt este, hogy arcmosás nélkül feküdj le - ha csak nem szeretnél idő előtt ráncokat. Hisz hiába használsz hidratáló krémet, ha a bőröd nem elég tiszta - így a hatóanyagok sem jutnak be a bőr mélyebb rétegeibe. A bőröd éjszaka regenerálódik: amikor alszol, a bőröd sejtjei megújulnak - de ez csak akkor lehetséges, ha tiszta az arcbőröd lefekvéskor.

Arctisztítás felsőfokon

A szappant felejtsd el - helyette szappanmentes arctisztítót válassz, amely nem szárítja ki a bőr felszínét. Ezután gyengéd, de hatékony arctejjel töröld át az arcodat minden reggel és este, majd jöhet a tonik, amellyel az esetleg megmaradt szennyeződéseket távolíthatod el. Figyelj arra, hogy csakis alkoholmentes arctonikot használj, ami nem szárít, csak tisztít.

Hidratálj!

Az arckrém használata azért elengedhetetlen már tinikortól, mert nedvesség hiányában a bőr gyorsabban öregszik. Ideális körülmények között a bőr csak harmincéves kor után kezd veszíteni rugalmasságából, de a szennyezett levegő és a rossz étkezési szokások miatt ez a folyamat már hamarabb kezdődik. Ezért használj hidratálókrémet minden este, arctisztítás után - ezzel segítheted a bőröd újjászületését minden reggel!

Alapkellék: a radír!

A bőr legfelső hámrétege fokozatosan és magától válik le- ezt általában észre sem vesszük. Heti egy alkalommal érdemes rásegítened erre a folyamatra arcpakolással vagy arcradírozással, amit imádni fogsz! A bőröd pár perc alatt simábbá és üdébbé válik, és utána a felvitt krém alaposan beszívódik a bőr mélyebb rétegeibe.

Támad a fény!

A nyári bőrápolás részeként használj fényvédő krémet akkor is, ha sétálni mész a barátnőddel. Emelett nemcsak a bőrödet, hanem a szemedet és a hajadat is óvni kell az UV-sugárzástól. Tehát elő a napszemüveggel, a hajadat pedig kösd le kendővel, vagy hordj sapkát, nehogy a nap kiszívja a hajszálak nedvességtartalmát, amitől azok seprűssé és töredezetté válnak.

Nyári meglepetések...

A fülledt, meleg időjárással sajnos együtt járhat a láb vagy a köröm gombásodása. Ha strandra mész, használj papucsot nyilvános zuhanyzókban - és máshol is, ha teheted. Fürdőzés után alaposan töröld ki a nedvességet a lábujjaid közül, a hónapljadnál, és a hajlatokban. A fényallergia is egyre gyakoribbá válik: ha apró pöttyök jelennek meg a bőrödön, akkor irány a hűvös szoba!