surfset
2013.09.22. 18:16, Hóvirág
Remélem senki nem felejtette el,hogy az oldal életmód, fitness témával is foglalkozik, ennek függvényében hoztam ma egy kis érdekességet egy új edzésfomáról, a surfsetről. Ezt az edzésformát már itthon is kipróbálhatjuk néhány fitnesszteremben. Egy folyamatosan mozgó deszkán kell egyensúlyozni a gyakorlatok alatt, szóval alaposan meg lesz dolgoztatva nem csak a hasizmod, hanem a lábad, a popsid és tulajdonképpen az összes létező izomsejted.Garantáltan belezúgsz majd te is! :)