A kefír segíti a megfelelő bélflóra kialakulását, és nem csupán antibiotikumos kezelés után ajánlott, de rendzseres napi fogyasztás is csodákat művel. Használatával már néhány nap után látványosan szépülni kedz a bőröd.

Kefir arcradír
3 evőkanál kefírt keverj el csészében két deka morzsolt élesztővel úgy, hogy nagyjából tejfölsűrűségű legyen. Tehetsz hozzá egy teáskanál rizslisztet vagy búzadarát, de ebben az esetben adj hozzá még plusszba egy kis kefírt.

Első lépésként egy nedves vattakoronggal töröld át a szemed környékét, és kenj rá pár csepp avokádóolajat vagy olívaolajat. A kefires masszát vékonyan kend fel az arcodra, kihagyva a szem környékét. Amikor már kezded érezni, hogy szárad és feszül a bőröd, gyengéden dörzsöld le, majd nedves törölközővel mosd le.
Végül a még nedves bőrbe finoman masszírozd bele egy teáskanálnyit a korábban említett olajok valamelyikéből. Bátran tegyél a nyakadra és a dekoltázsodra is belőle. Ügyelj arra, hogy órákig fényleni fog rajtad az olaj, ugyanis pillanatok alatt beszívja majd a bőröd.

Kefires fürdő
Önts a fürdővízedhez egy üveg kaukázusi kefírt. A kefir savas kémhatása és ásványi anyag-tartalma révén kiválóan nyugtatja a bőrödet. Amennyiben relaxálni szeretnél, pár csepp levendulaolajat is adhatsz a fürdővízhez.

Kefires pakolás
3 evőkanál kefirt keverj el kevés mézzel és pár csepp narancslével. Hagyd 10-15 percig az arcodon, majd egyszerűen mosd le.

Fontos: Óvakodj az ásványi olajoktól, amelyeket kőolaj tisztításával, finomításával állítanak elő.